Call
মাদকদ্রব্য গ্রহণ থেকে কীভাবে বিরত থাকা যায়, তার কৌশল জানা থাকলে সহজেই মাদকমুক্ত জীবন গড়ে তোলা যায়। মাদক দ্রব্য গ্রহণের প্রস্তাব বা চাপ এড়ানো ও প্রত্যাখ্যানের উপায় নিচে বর্ণনা করা হলো
১. যেসব জায়গায় মাদকদ্রব্য পাওয়া যায়, সেসব জায়গায় যাওয়া যাবে না। সেখানে বিভিন্ন ধরনের খারাপ লোক থাকে, তারা মাদক গ্রহণে চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
২. পাড়া মহল্লায় বা স্কুলে যারাই মাদকদ্রব্য সেবন করবে, তাদের থেকে দূরে থাকতে হবে। কোনো বন্ধু দোকানে বসে আড্ডা দেওয়ার প্রস্তাব দিলে বিনয়ের সাথে না বলতে হবে।
৩. ধর্মীয় নিয়ম মেনে চলা, অবসর সময়ে খেলাধুলা, ছোটখাটো কাজে নিজেকে ব্যস্ত রাখা কিংবা সাংস্কৃতিক কর্মকাণ্ডে ব্যস্ত থাকার মাধ্যমে মাদকদ্রব্য থেকে দূরে থাকা যায়।
৪. মানুষের জীবনে যে কোনো সময় দুঃখজনক ঘটনা ঘটতে পারে। এর প্রতিকার মাদকগ্রহণ নয়, নিজের আত্মবিশ্বাস ও মনোবল অটুট রাখা।
৫. বন্ধুবান্ধব মিলে সমাজ সেবামূলক কাজে অংশগ্রহণ করলে সমাজের উপকার হয়। নিজের মনে উদ্যম ও আনন্দের সঞ্চার হয় এবং মাদকমুক্ত থাকা যায়।
Talk Doctor Online in Bissoy App