বিস্ময় অ্যানসারস এ আপনাকে সুস্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং বিস্ময় পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের নিকট থেকে উত্তর পেতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন...
62 জন দেখেছেন
"নিত্য ঝুট ঝামেলা" বিভাগে করেছেন (11 পয়েন্ট)
আমার মাথায় সারাক্ষণ কথা চলতে থাকে যে, কেউ আমার উপর নজর রাখছে, কেও আমাকে ঘিন দিচ্ছে, কেও আমার মনের কথা শুনতে পাচ্ছে, আবার ঐগুলো বাস্তবে ও হচ্ছে। এটা নিয়ে সবাই মজা নিচ্ছে, আর আমি পাগল হয়ে যাচ্ছি। কী করি এখন? আমার জীবন টা বাচান।

1 উত্তর

+1 টি পছন্দ
করেছেন (5,852 পয়েন্ট)
 
সর্বোত্তম উত্তর

এটা মুলত মানসিক রোগ।  নিচের নিয়ম।মেনে চলুন-

  • দক্ষ মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা করান।
  • এক ভারসাম্যপূর্ণ ও স্থায়ী দৈনন্দিন তালিকা মেনে চলুন।
  • মদ্যপান করা এবং যে-নেশাকর ওষুধ আপনাকে গ্রহণ করতে বলা হয়নি, সেগুলো গ্রহণ করা কমান।
  • কাজে ব্যস্ত থাকুন।
  • পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমান।
  • আরাম করার জন্য সময় করে নিন।
  •  পুষ্টিকর ও সুষম খাবার খান।
  • আপনার আধ্যাত্মিক প্রয়োজনের প্রতি মনোযোগ দিন।
টি উত্তর

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

2 টি উত্তর
16 এপ্রিল 2016 "নিত্য ঝুট ঝামেলা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন জান্নাত (52 পয়েন্ট)
3 টি উত্তর
22 জানুয়ারি 2017 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন kobir khan (19 পয়েন্ট)

304,363 টি প্রশ্ন

393,028 টি উত্তর

119,564 টি মন্তব্য

168,758 জন নিবন্ধিত সদস্য

বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
...