"নিত্য ঝুট ঝামেলা" বিভাগে করেছেন (9 পয়েন্ট)
আমার মাথায় সারাক্ষণ কথা চলতে থাকে যে, কেউ আমার উপর নজর রাখছে, কেও আমাকে ঘিন দিচ্ছে, কেও আমার মনের কথা শুনতে পাচ্ছে, আবার ঐগুলো বাস্তবে ও হচ্ছে। এটা নিয়ে সবাই মজা নিচ্ছে, আর আমি পাগল হয়ে যাচ্ছি। কী করি এখন? আমার জীবন টা বাচান।

1 উত্তর

0 টি পছন্দ
করেছেন (5,406 পয়েন্ট)

এটা মুলত মানসিক রোগ।  নিচের নিয়ম।মেনে চলুন-

  • দক্ষ মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা করান।
  • এক ভারসাম্যপূর্ণ ও স্থায়ী দৈনন্দিন তালিকা মেনে চলুন।
  • মদ্যপান করা এবং যে-নেশাকর ওষুধ আপনাকে গ্রহণ করতে বলা হয়নি, সেগুলো গ্রহণ করা কমান।
  • কাজে ব্যস্ত থাকুন।
  • পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমান।
  • আরাম করার জন্য সময় করে নিন।
  •  পুষ্টিকর ও সুষম খাবার খান।
  • আপনার আধ্যাত্মিক প্রয়োজনের প্রতি মনোযোগ দিন।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

2 টি উত্তর
16 এপ্রিল 2016 "নিত্য ঝুট ঝামেলা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন জান্নাত (28 পয়েন্ট)
3 টি উত্তর
22 জানুয়ারি 2017 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন kobir khan (1 পয়েন্ট )

289,328 টি প্রশ্ন

374,904 টি উত্তর

113,385 টি মন্তব্য

157,815 জন নিবন্ধিত সদস্য

Bissoy Answers এ সুস্বাগতম, যেখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং গোষ্ঠীর অন্যান্য সদস্যদের নিকট থেকে উত্তর পেতে পারবেন।
...